On se connecte, on se branche... on crée du lien !

Réfléchissons ensemble :  si les consciences n'évoluent pas, si les mentalités ne changent pas... quelles que soient les réformes qu’on envisagera, il ne pourra y avoir aucun progrès réel... Qu'en pensez-vous ?

 

C’est seulement quand nous sortirons de nos égoïsmes et de nos boulimies matérialistes que nous réussirons de véritables changements...

 

En attendant, je ne souhaite pas vous prendre la tête, un week de l'ascension !!!!

 

L'être humain est fantastique, il est capable d'anticiper et préparer l'étape suivante !

 

Avec une bonne connexion corps-esprit, on peut parvenir à mener des actions subtiles, amplifiées et super mega efficaces !

 

Dans un premier temps, je vous invite à vous brancher à votre corps grâce à votre sens kinesthésique (sensibilité au mouvement du corps). En bref, la kinesthésie est une perception consciente de la position et des mouvements des différentes parties du corps... L'entraînement peut améliorer ce sens...

 

Comment améliorer la kinesthésie ? 

Vous approprier un geste (sportif ou autre) de façon optimale. Intégrer un mouvement par le ressenti, visualiser le schéma du geste. Par conséquent, on élimine les perturbations, les dysharmonies, les dissonances.

 

Tout ce baratin pour quoi ?!!! Pour vous faire oublier un temps vos angoisses, vos soucis et grâce au corps agir sur le mental !!! Jusque dans vos cellules, jusque dans vos gènes !!! De simples mouvements avec un max de concentration et de lâcher prise peut permettre de se re programmer à des pensées meilleures... Pensez-y quand vous pratiquerez une activité physique...

 

Vous me suivez ????

 

Bougez votre corps mais en donnant du ressenti à vos gesticulations !!!

 

Dans un deuxième temps,  je vous suggère de prêter un peu plus attention à vos sens internes : *Ils détectent les changements qui se produisent dans notre corps. Ils signalent la faim, la satiété,  la soif, la fatigue, les douleurs internes, le besoin d'aller dormir, de respirer... 

 

Ça vous permettra peut-être de capter le sommeil pour dormir, de manger sans vous goinfrer, de vous arrêter avant épuisement, de vous soigner au bon moment, etc. Vous éviterez ainsi bien des problèmes et des accidents de parcours !

 

Allez, je vous laisse digérer ce beau laïus ! Pour autant,  je ne vous lâcherai pas ! On remettra la sauce, d'ici quelques temps, histoire de vérifier vos progrès !

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Commentaires : 1
  • #1

    M.Christine (jeudi, 09 mai 2013 21:14)

    Merci ! Oui, OK... écoutons-nous un peu plus. Mais c'est difficile de pallier à la surdité dont nous sommes atteints depuis trop longtemps... la faute à qui? je ne saurais le dire...
    Pour le reste, le Taï chi peut-il aider? Je serai intéressée d'en avoir la confirmation... ne serait ce que pour le geste (ah le jeu de mot qui est arrivé sans crier gare).

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