Le thème du mois de février :
Mieux - Être par 3 : Prendre le temps ! Être à sa place ! Manifester sa créativité !
Au beau milieu de l'hiver, vous avez, peut-être, des envies de printemps !
47 jours à vivre sans attendre !
Le 2 février, jour de la chandeleur, nous serons au beau milieu de l'hiver !
"Crapaud qui chante en février a l'Hiver derrière lui."
Passons un deal : le premier qui l'entend coasser poste une alarme !
Découvrons une autre façon de vivre (de temps en temps)... être pour exister et non faire, faire, faire à n'importe quel prix...
Prendre le temps :
* de rêver,
* de contempler,
* de ne rien faire,
* de laisser place à sa créativité,
* d'être dans l'instant présent,
* d'une parole dans le plaisir d'échanger,
* d'une grasse matinée et (ou) d'une sieste,
* de se construire des souvenirs heureux,
* d'une lecture,
* de rire, de chanter, de danser...
* d'éteindre votre téléphone, la télévision, l'ordinateur...
* ...
* ...
* ...
* ...
Vous choisirez votre rythme...
Chaque jour, chaque semaine ou pour le mois...
Pour :
* 3 petites intentions qui vous tiennent à cœur (à écrire dans votre carnet de bord, votre agenda...)
* 10 minutes de respiration guidée, de pleine conscience ou de méditation ou de cohérence cardiaque ou...
* 10 minutes pour bouger son corps (croyez-en mon expérience de prof, il vaut mieux 10 minutes tous les jours qu'une heure par semaine)...
* cultiver votre santé, c'est primordial...
* trouver un équilibre entre corps, esprit et âme...
* ...
* ...
Que ce mois de FÉVRIER soit un merveilleux dépaysement et enrichissement...
Ayez du plaisir à récolter le moindre petit bonheur du jour...